Tag: benessere emotivo

Viviamo in un’epoca frenetica, dove stress, ansia e frustrazione sembrano far parte della nostra quotidianità. Ma è davvero inevitabile sentirsi schiacciati dalle emozioni negative? Hale Dwoskin, con il suo libro Happiness Is Free, ci insegna che possiamo scegliere di lasciarle andare. Non si tratta di reprimere o negare ciò che proviamo, ma di sviluppare un…